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「ちつのとりせつって知ってる？」 とまたこのフレーズが出てきた。 早速、私はこの本を読み始めたのだった。 身体には目・鼻・耳など10個の穴があり、 アーユルヴェーダでは穴をケアすることが非常に重要と考えられているそう。 膣ケア（会陰マッサージ）体験談を書いた ブログ記事をまとめておきます。 みなさまのご参考になりますと幸いです 1回目：会陰マッサージ・・・やってみました。 2回目：膣の中のザラザラってこんなものなんだろう・・・ ちつのトリセツ 劣化はとまる 夏読書におすすめ21年 夏休みの課題図書 特集ページ公開中！ スポーツの日特集スポーツにまつわる本 冊
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